| تبليغات | X |
|
روان مهر 
| |||||||||
[ سه شنبه 1391/01/15 ] [ 8 ] [ احمدیادگاری ]
ده اشتباه پدران هدف اصلی پدران باید اصلاح رفتار فرزندشان باشد. آنها باید کاری کنند که کودکان به قوانین خانوادگی احترام بگذارند و مسئولیت اقدامات خود را بپذیرند، البته برخی از پدران در تنبیه فرزندشان شیوه درستی به کار نمی برند و دچار اشتباهاتی می شوند که در زیر می آید: 1- از کوره در رفتن هرچند کودکان گاهی ما را دیوانه می کنند ولی ما نباید در زمان عصبانیت اقدامی کنیم. با بلند کردن صدا، دشنام دادن یا از کوره در رفتن به کودکان یاد می دهیم که فریاد کشیدن، خشم و خشونت پذیرفتنی است. زمانی که خشم وجودتان را فرامی گیرد چند دقیقه استراحت کنید تا آرامش خود را به دست آورید. اگر با آرامش ولی قاطعانه با فرزندتان حرف بزنید نتیجه بهتری خواهید گرفت. ادامه مطلب [ سه شنبه 1391/01/22 ] [ 15 ] [ احمدیادگاری ]
[ سه شنبه 1391/01/15 ] [ 11 ] [ احمدیادگاری ]
[ سه شنبه 1391/01/15 ] [ 11 ] [ احمدیادگاری ]
نكته هاييبراي تبديل روزهاي كسلكننده به شادترين لحظات زندگي لبخند زدن ساده، سبب ميشود 43 ماهيچه در صورت شما منبسط و منقبض شوند. در نتيجه فعل و انفعالات مغز تغيير پيدا ميكند و روحيه شادماني و نشاط در شما ايجاد ميشود. حتما تا به حال برايتان پيش آمده كه از صبح كه از خواب بيدار ميشويد، خيلي پكر و دلتنگ و بيحوصله باشيد. اين روزها واقعا روزهاي وحشتناكي هستند، همه چيز خستهكننده و كسلكننده است و انگار همه چيز عليه شما پيش ميرود. در چنين روزهايي احتمالا شما هم آنطور كه بايد، براي شادي و سرحالي خودتان تلاش نكردهايد. مثلا كوچكترين كار براي تقويت روحيه، لبخندزدن است. آيا شما در چنين حالاتي آن را امتحان كردهايد يا اينكه اصولا معتقديد در اوج خستگي و كسلي، لبخند فايده ندارد و دردي را درمان نميكند؟ براي مقابله با اين روزهاي كسالتآور، توصيه ميكنيم تا مدتي راههاي پيشنهادي ما را امتحان كنيد. مطمئن باشيد ديگر روزهاي كسالتبار و خستهكننده را نخواهيد ديد. ادامه مطلب [ سه شنبه 1391/01/15 ] [ 8 ] [ احمدیادگاری ]
سوال مهم اینکه آیا ازدواج اینترنتی ازدواج موفقی میشود ؟ پاسخ : به هر حال جرقه آشنایی از هر پل ارتباطی ممکن است ، می خواهد در محل کار باشد یا دانشگاه ، یا آموزشگاه ، یا در تاکسی و یا در اینترنت اما مسلما اینکه فردی را مدتی در نظر داشته باشی و بعد پیشنهاد ازدواج داده شود عقلانی تر و امن تر از آن است که ندیده و نشناخته به صرف یک ارتباط اینترنتی پیشنهاد ازدواج مطرح شود در عین حال حتی اگر ارتباط اولیه از طریق اینترنت باشد اما اشنایی و شناخت اینترنتی مسلما شناخت صحیحی نیست و مسلما اینترنت بستر مناسبی برای شناخت ازدواج نیست اگر دو طرف واقعا قصد ازدواج دارند از زمانی که پیشنهاد ازدواج مطرح شد الزام آور است که یک جلسه حضورا با هم ملاقات داشته باشند و عامل مهمی که مخصوصا خانم ها در نظر ندارند اطلاع خانواده هاست نیاز نیست همه افراد خانواده مطلع شوند اما پدر یا مادر این حق را دارند مسلما دیدار حضوری خیلی متفاوت است تا ارتباط اینترنتی یا تلفنی . ادامه مطلب [ سه شنبه 1390/12/09 ] [ 7 ] [ احمدیادگاری ]
۱- ابتدا باید برای خودتان معین کنید که دقیقاً از چه چیز می ترسید. بیشتر افراد از خود ازدواج نمی ترسند، بلکه از حواشی و احتمال وجود شکست در آن وحشت دارند. احساس می کنید که چه تغییری ممکن است ایجاد شود؟ بدترین تصویر ذهنی که شما را در مقابل ازدواج کردن خلع سلاح می کند، در ذهن خود مجسم کنید. ادامه مطلب [ دوشنبه 1390/12/08 ] [ 7 ] [ احمدیادگاری ]
بررسی ازدواج از دیدگاه علمی ازدواج تنها راه مشروع و سالم تشکیل خانواده است. همه مکاتب و ادیان الهی به ویژه دین مبین اسلام، ازدواج و تشکیل خانواده را توصیه نموده اند. ازدواج به زن و مرد آرامش می بخشد و آنان را از انحراف و رفتارهای جنسی پرخطر و غیر اخلاقی باز می دارد. ● در چه سنی باید ازدواج کرد؟ برای ازدواج علاوه بر نیاز به رشد جسمی و جنسی ، رشد روانی و اجتماعی نیز مورد نیاز است. در اواخر دوره نوجوانی رشد جنسی تقریبا کامل می شود و فرد توانایی تولید مثل پیدا می کند. در اواخر سنین نوجوانی اغلب دختران به فکر ازدواج می افتند، در حالیکه پسران در این سنین خواهان ازدواج نیستند. گرچه ازدواج تنها راه مشروع و سالم تأمین نیازهای جسمی و روانی نوجوانان است، ولی برای یک ازدواج موفق، آمادگی زیستی، روانی، مادی و اجتماعی لازم است. به همین جهت، متخصصان سن مناسب ازدواج را برای دختران ۱۸ تا ۲۴ سال و برای پسران ۲۴ تا ۲۸ سال توصیه می کنند. معمولا اختلاف سن ۲ تا ۶ سال بین دختر و پسر برای ازدواج توصیه می شود. در صورت داشتن ازدواج زودهنگام، بهتر است داشتن فرزند تا پس از ۲۰ سالگی به تعویق بیفتد. برای این منظور لازم است که زوجین با روش های صحیح تنظیم خانواده آشنا باشند. ادامه مطلب [ شنبه 1390/11/29 ] [ 17 ] [ احمدیادگاری ]
در دوران بلوغ تغييرات زيادي در كودكان و همچنين والدين آنها روي مي دهد. برخورد با نوجوانان بايد به گونه اي باشد كه به تشديد عصبانيت، عصيانگري و عناد منجر نگردد. زيرا چنين روحياتي به اندازه كافي در سنين بلوغ وجود دارد. مهمترين امري كه والدين بايد به خاطر داشته باشند اين است كه آنها نه ديگر با يك كودك بلكه با يك فرد بالغ روبرو هستند. بسياري از شيوه هايي كه در برخورد با كودكان كارآيي قابل ملاحظه اي دارند در صورت تجويز براي برخورد با نوجوان مساله سازمي شود. ادامه مطلب [ شنبه 1390/11/15 ] [ 9 ] [ احمدیادگاری ]
 جویدن ناخن یک اختلال و واکنش روانی است که معمولا در کودکان، در سنین 5-4 سالگی آغاز میشود.علت ناخن جویدن در این سنین اغلب ناشی از هیجانات و اضطراب ها می باشد.ناخن جویدن همچنین می تواند روشی برای ابراز دلگیری ها و دلخوری ها، دلواپسی ها یا جلب توجه باشد.
گاهی کودکان این عمل را از والدین یاد میگیرند و گاهی هم به علت اضطراب و استرس به ناخن جویدن روی می آورند. ادامه مطلب [ شنبه 1390/11/15 ] [ 9 ] [ احمدیادگاری ]
گشتالت درمانی 
گشتالت درمانی يکي ازروشهاي مشاوره است که فردريک پرلز و همسرش لورا آن را ارائه دادند. پرلز در يک خانواده يهودي متولدشد، وي بعد از اخذ درجه دکتراي طب با سمت دستيار با کرت گلدشتاين و پل شيلدر درمؤسسات روانکاوي درمقام روانکاو کارمي کرد. او از طريق تماسهاي خود با ورتايمر، تيليچ، گلدشتاين، بيوبر و ديگر صاحبنظران مجمع علمي وحرفه اي آلمان در سالهاي دهه بيست و سي قرن بيستم ميلادي موفق شد مقدمات گشتالت درماني(Gestalt Therapy) را تدوين کند. . ادامه مطلب [ یکشنبه 1390/02/11 ] [ 10 ] [ احمدیادگاری ]
عفونت ادراري در كودكان کلیه(گرده ها) دو عضو لوبیائی شکل هستند که در دو پهلو قرار دارند.آنها خون را از سموم و مواد زائد که نباید در بدن جمع شوند تصفیه میکنند و به شکل ادرار یا پیشاب از راه دو لوله حالب بداخل مخزنی بنام مثانه هدایت میکنند. ادرار پس از رسیدن به اندازه معینی از مثانه به داخل پیشابراه و از آن به خارج فرستاده میشود. عفونت ادراري يكي از شايعترين عفونتها در كودكان است كه در دختران بیش از پسران مشاهده مي شود.برای سادگی بیان میتوان عفونت ادراری رابه دو بخشَُِ عفونت پیشابدان یا مثانه که فراوانتر و نیک انجام است و عفونت بافت کلیوی که مهمتر و ممکنست با خطرهای آنی و دور دست همراه باشد بخش نمود. · ادامه مطلب [ یکشنبه 1390/02/11 ] [ 9 ] [ احمدیادگاری ]
با چه كسي ازدواج كنيم ؟ چگونه همسرآينده امان را بشناسيم؟ چه شرايطي براي همسر در نظر بگيريم ؟ در چه سني بايد ازدواج كرد؟ چه شرايطي بايد داشته باشيم تا ازدواج كنيم ؟ و هزاران سئوال از اين دست را هر روزه جوانان در ذهن خود مرور مي كنند و به دنبال جواب هستند. در اين يادداشت و چندين يادداشت بعدي ، سعي ما بر اين است كه به اين مهم بپردازيم و سئوالاتي كه مبتلا به عموم هست را از منظر روانشناسي كاربردي پاسخ دهيم. در مورد ازدواج بايد بگوئيم كه : اين رابطه تنها به منظور ارضاي تمايلات آني نيست . بلكه زندگي آينده و خوشبختي زن و مرد و كودكان آنها بر اساس اين پيوند قرار گرفته است. ازدواج موفق بستگي به عوامل مختلفي دارد كه خيلي از آنها را بايد در دوران نامزدي ( قبل از ازدواج ) ارزيابي كرد. عوامل ديگري نيز در موفقيت زندگي زناشويي موثر است كه مي توان آنها را بعد از ازدواج شناخت. در ازدواج ، سازش دائمي و از خودگذشتگي فراوان لازم است ، ولي اگر زن و مرد قبل از ازدواج با يكديگر توافق بيشتري داشته باشند ، امكان سازش بعدي بيشتر خواهد بود. مهمترين عوامل توافق در ازدواج عبارتند از : ادامه مطلب [ سه شنبه 1390/01/09 ] [ 10 ] [ احمدیادگاری ]
مطالعات ديگر,تأثير مداخلات مذهبی را در كاهش اضطراب و تحمل فشارهای روانی پس از بهبودی,نشان داده اند . به عنوان مثال,نتايج دو بررسی نشان داد,كسانی كه به اعتقادات مذهبی پايبند بودند,اضطراب و ناراحتی كمتری را نسبت به كسانی كه به اعتقادات مذهبی پای بند نبودند,گزارش كرده اند. هانت سازگاری زناشويی 64 زوج را مورد بررسی قرارداد و نشان داد كه مذهب به طور مثبت با سازگاری زناشويی,خوشحالی و رضايت زناشويی بالاتر ارتباط دارد و همچنين نتيجه گرفت كه مذهب يك عامل مهم در جلوگيری از طلاق است.
ادامه مطلب [ دوشنبه 1389/07/05 ] [ 16 ] [ احمدیادگاری ]
1. مقدمه آموزش به دو صورت، نظري و عملي است. آموزش رويكردي تاريخي، مفهومي و كاربُردي به CBT دارد. درعينحال برنامههاي درماني برمبناي خصوصيّتها و عوامل شخصيّتي، چگونگي شكلگيري مسأله، سير بيماري و عواقب آن و نيز مشكلات بيمار در عرصههاي مختلف فردي، خانوادگي، اجتماعي، حرفهاي و فرهنگي، و ميزان همكاري او در اجراي دستورعملهاي درماني، بهعمل ميآيد. در اين دوره، رزيدنتها با شيوههاي درمان روانشناختي در چارجوب CBT آشنا ميسازد. آشنايي با مباني نظري و عملي، نحوة ادارة جلسة درمان، برقراري رابطة درماني و استفاده بهجا از تكنيكها و روشهاي درماني، تعمّق در مسائل و پرداختن به حل آنها، در چارچوب ديدگاه CBT، طراحي درمان و مداخله درماني از هدفهاي مورد نظر در اين دوره است. علاوه بر اين، توجه به دانش رزيدنتها، كسب تجربه عملي درمان با رويكرد CBT، و بهكارگيري شايسته روشهاي درماني CBT از اهداف ديگر آموزشي بهحساب ميآيد. رواندرمانی پويا یکی از انواع روشهاي درماني است که بر قسمت ناخوداگاه ذهن تأکید دارد. از آنجا که از اهداف برنامه این است که دستيار روانپزشكي شناخت، نگرش و مهارتهاي لازم را در زمينة رواندرمانيها بهدست آورد، این برنامه برای دستیابی به این هدف طراحی شده است همچنين دستيار روانپزشكي در پايان دوره آموزشي بايد با مداخلات غيردارويي مناسب براي اختلالات شايع روانپزشكي كودك و نوجوان آشنا باشد و بتواند آنها را بكار ببرد. ادامه مطلب [ دوشنبه 1389/07/05 ] [ 16 ] [ احمدیادگاری ]
وسواس يك ايده، فكر، تصور، احساس يا حركت مكرر يا مضر كه با نوعى احساس اجبار و ناچارى ذهنى و علاقه به مقاومت دربرابر آن همراه است. بيمار متوجه بيگانه بودن حادثه نسبتبه شخصيتخود بوده از غير عادى و نابهنجار بودن رفتار خودآگاه است.روانشناسان وسواس را نوعى بيمارى از سرى نوروزهاى شديد مىدانند كه تعادل روانى و رفتارى را از بيمار سلب و او را در سازگارى با محيط دچار اشكال مىسازد و اين عدم تعادل و اختلال داراى صورتى آشكار است. |
|||||||||
|
آسپرگرچيست؟ |
افسردگی
مقدمه
افسردگی اختلالی است که بر تفکر، خلق، احساسات، رفتار و سلامت جسمی شما تأثير می گذارد.
پيش از اين عقيده بر اين بود که « تمام آن در سر شماست » و اگر واقعاً تلاش کنيد
می توانيد خود را از آن رها کنيد. امروزه پزشکان می دانند که افسردگی نوعی ضعف نيست و شما به تنهايی نمی توانيد آن را درمان کنيد. افسردگی يک اختلال پزشکی با زمينه شيميايی يا زيست شناسی است .گاهی اوقات يک زندگی پر استرس محرکی برای افسردگی می شود. در ساير موارد به نظر می رسد که افسردگی بدون يک علت تعيين شده مشخص و بطور خود بخودی روی می دهد.
مقدمه
برنامه درسی که محصول برنامه ریزی درسی است به مجموعهای از تجربیات اطلاق می شود که در اختیاریادگیرندگان قرار میگیرد. برای طراحی برنامه درسی روشهای متعددی وجود دارد که روش موضوعی، روش موازی، روش میان رشتهای ، روش چند رشتهای و روش فرا رشته ای از مهمترین آنها به شمار میآید. هر کدام از روشها اصول و مراحل خاص خود را داشته و محاسن و معایب ویژهای دارند. مسئله این است که اهداف همه رویکردها و روشها، یادگیری و ایجاد تغییرات مطلوب در رفتار یادگیرنده است. تغییرات مطلوب شامل تغییر در دانش، نگرش و مهارت افراد میباشد و این امر یکی از اهداف عمده نظام تعلیم و تربیت محسوب میشوند و تمام تلاشها و منابع برای رسیدن به این هدف مهم صرف میگردد. به ادامه مطلب بروید
آموزش مهارتهاي زندگي به صورت کاربردي * مهارت ابراز وجود مثالهائی که در این متن ارائه می شود ، معناي ابراز وجود کردن يا احقاق حق نمودن را در حوادث مختلف نشان مي دهد شايد برخي از اين نمونه ها را در زندگي خود نيز تجربه کرده باشيد . چند دقيقه اي وقت بگذاريد و صادقانه به سخنان خود درباره روابطي که با اشخاص مهم در زندگي خود داريد گوش فرا دهيد . به دقت به تماسهاي خود با والدين ، دوستان ، همکاران ، هم شادگرديها ، همسر ، بچه ها ، رؤسا ، آموزگاران ، فروشندگان ، همسايه ها و اقوام و بستگان توجه کنيد . | ||
در كتاب آسماني قرآن 12 آيه بسيـار معجزه آسا وجود دارد كه شايد كمتـر كسي تا به حـال بـه آن تـوجه نـموده باشد. سخناني به نهايت جالب و هدايت گر كه هر فردي را بـطور يقين در زندگي موفق نموده و به بالاترين درجات سوق مي دهد. به نظر من اسـرار كاميابي در تمامي مراحل و جنبه هاي زندگي در اين 12 آيه ارزشمند نهفته است.
